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As fáscias fazem parte do tecido conjuntivo que envolve todo o corpo humano, sendo altamente inervadas. Constitui de uma membrana fibrosa, resistente, contínua, abaixo da pele recobrindo os músculos, tendões, órgãos, nervos e ossos, ou seja, está presente em todo o corpo. possui capacidade de deslizamento, nutrição, proteção, elasticidade,...

Cones Hindus ou Cones Chineses, Velas de Hopi, ... uma variedade de nomes que se refere à mesma técnica de limpeza energética, utilizada por vários povos há milhares de anos, reconhecidamente na Índia e na China.

Joseph Pilates foi o criador do método Pilates. Ele teve uma infância doente e sofria de problemas como asma, raquitismo e febre reumática. Mas dedicava sua vida em favor da melhoria da sua saúde, onde ele focalizava a sua mente praticando técnicas respiratórias que o ajudavam com o problema da Asma. Ele passou a aprofundar seus conhecimentos na...

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